Si Ushtrimet Për Ndërtimin E Besimit Mund Të Ndihmojnë Qentë E Trembur

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:14

A keni një qen të ndrojtur? Disa qen kanë lindur me një personalitet të ndrojtur, ndërsa qen të tjerë kanë pasur përvoja jetësore që kanë bërë që ata të tremben. Cilado qoftë arsyeja, ka mënyra që ju mund ta ndihmoni këlyshin tuaj të fitojë vetëbesim dhe të ndihet më rehat në jetën e tyre të përditshme.

Nga vjen frika?

Midis moshës 7 dhe 14 javë, këlyshët i nënshtrohen asaj që njihet si periudha kritike e socializimit. Kjo është periudha kohore kur një pjesë e trurit që ndërton shoqata po zhvillohet me shpejtësi, dhe është gjithashtu koha kur qentë mund të zhvillojnë frikë ose fobi.

Shumë herë, një qen zhvillon frikë sepse diçka ka ndodhur gjatë periudhës së tij kritike të socializimit që e trembi atë. Si rezultat, ai mund të jetë i kushtëzuar që të ketë frikë nga ajo gjë, ose ai mund të jetë bërë një qen i ndrojtur ose nervoz në përgjithësi.

Këta qen nervozë ose të ndrojtur mund të përfitojnë nga ushtrimet e ndërtimit të besimit që mund të ndihmojnë në rikualifikimin e trurit të tyre dhe heqjen e stigmës së frikës të lidhur me situata ose gjëra të ndryshme.

Si funksionojnë ushtrimet e ndërtimit të besimit për qentë?

Në sjelljen qenit, ushtrimet për ndërtimin e besimit janë referuar si trajnim i desensibilizimit dhe kundërkondicionimit. Ideja është që ushtrimet desensibilizojnë qenin ndaj stimuluesit të frikshëm - qoftë të huaj, fëmijë apo zhurma të forta goditëse, si fishekzjarre - në mënyrë që qeni të mos trembet më në prani të këtyre gjërave.

Në të njëjtën kohë, ushtrimet kundër kushtëzimit do të ndihmojnë në krijimin e një reagimi të ri të sjelljes ndaj objektit të frikës së qenit. Për shembull, nëse një qen ka frikë nga biçikletat, atëherë ushtrimet do të projektohen për të ndihmuar qenin të mos ketë më frikë duke u përqëndruar në një aktivitet tjetër, si të ulet me mirësjellje.

Si të desensibilizoni qenin tuaj në një stimul që shkakton frikë

Sekreti i parë është të gjeni një shpërblim trajnimi që qeni juaj me të vërtetë, vërtet e pëlqen dhe ta përdorni atë vetëm gjatë ushtrimeve për ndërtimin e besimit. Nëse janë ushqime për qen, atëherë trajtimet duhet të jenë në gjendje të ndahen në copa të vogla që kërkojnë përtypje minimale.

Ideja është që ngadalë të rivendosni qenin tuaj në stimulin që shkakton frikën e tyre në një distancë mjaft të largët për të shmangur shkaktimin e një përgjigje frike. Unë e quaj këtë, "stërvitja qenin tuaj nën pragun e fanatikut".

Sasia e hapësirës së nevojshme do të ndryshojë për çdo qen; për disa është 20 metra, dhe për të tjerët, mund të jetë një gjatësi në fushën e futbollit. Nëse qeni juaj ka frikë nga një tingull, siç është fishekzjarrët, luaj një regjistrim në një vëllim mjaft të butë në mënyrë që qeni juaj të mos frikësohet.

Për të filluar, vendosni këlyshin tuaj në një zinxhir qeni dhe, në një distancë të sigurt ose vëllim - ku qeni juaj e di se gjëja e frikshme është e pranishme, por nuk po shfaq ndonjë shenjë frike - kërkoni nga qeni juaj të ulet dhe t'i kushtojë vëmendje. Kur qeni juaj ta bëjë këtë, shpërbleje atë me bujari dhe bëj lavdërime.

Nëse qeni juaj po vepron i lumtur dhe me vetëbesim, bëni një hap drejt gjërave të frikshme, ose ngrini regjistrimin, dhe përsëritni ushtrimin. Përsëriteni çdo ditë ose dy herë në ditë, duke iu afruar gjithnjë e më shumë sendit të frikshëm me çdo përsëritje.

Qeni juaj do të fillojë të ndërtojë një shoqatë pozitive në mendjen e tij midis gjërave të frikshme dhe gjërave të tij të preferuara, dhe shumë shpejt, qeni juaj automatikisht mund të ulet dhe të shikojë me shpresë tek ju, duke pritur për një kurë sa herë që gjëja e frikshme është e pranishme.

Nëse qeni juaj shfaq ndonjë shenjë frike, lëreni stërvitjen dhe provoni përsëri ditën tjetër në një distancë më të madhe nga gjëja e frikshme. Nëse nuk mund të filloni të stërvitni ndërtimin e besimit sepse qeni juaj është shumë i ndrojtur, nervoz, i ndrojtur ose i frikësuar, atëherë mund të konsideroni të kërkoni ndihmën e një bihevierist i qenve.

Vetëm mos harroni, qeni juaj ka nevojë për dhembshurinë dhe durimin tuaj. Duhet shumë guxim që qentë të punojnë në çështjet e nervozizmit dhe ata do të kenë nevojë për mbështetjen tuaj. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme që të qëndroni të qetë dhe të relaksuar, pasi qeni juaj do t'ju kërkojë për udhëzime emocionale dhe sugjerime.