A Po Fle Mjaftueshëm Qeni Im?

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:14

Nga John Gilpatrick

Nuk ka asnjë mënyrë më të lehtë për të mbrojtur shëndetin tuaj sesa të bëni vazhdimisht tetë orë gjumë. Dhe ne kemi mjaft produkte dhe strategji - nga çarçafët e pambukut egjiptian dhe shkuma e kujtesës te makinat e zhurmës së ambientit dhe ndihmat farmakologjike - të disponueshme për ta ndihmuar atë të ndodhë.

Gjumi i qenit është një kafshë tjetër. Ndërsa qentë që jetojnë me ne priren të flenë gjumin e tyre kur ne e bëjmë këtë, kjo është më shumë një produkt i mjediseve të tyre sesa ajo që vjen natyrshëm, sipas Dr. Joan C. Hendricks, Gilbert S. Khan Dekan i Shkollës Veterinare të Universitetit të Pensilvanisë Bar. Ata nuk janë rreptësisht nate ose ditore. Ata janë gjumash socialë”, shton ajo.

Qeni mesatar duhet të bëjë diku në zonën e 10 orëve të gjumit në ditë, thotë Dr. Nicholas Dodman, profesor i Emeritusit në Universitetin Tufts dhe autor i Pets on the Couch. Kjo pothuajse me siguri do të ndryshojë nga qen në qen, dhe këlyshët dhe qentë e moshuar kanë tendencë të marrin shumë më shumë se kaq çdo ditë.

Mësoni më shumë rreth çështjeve të mundshme që mund të prishin gjumin e qenit tuaj dhe zbuloni mënyra për të ndihmuar këlyshin tuaj të marrë pjesën tjetër që i nevojitet.

Shenjat që qeni juaj nuk po fle mjaftueshëm

Ndërsa nuk ka pasur shumë hulumtime mbi privimin e gjumit në qen, shumë nga simptomat e përjetuara nga njerëzit e privuar nga gjumi janë të ngjashme me ato që ne do të presim të shohim tek qentë. "Nëse qeni juaj duket i mërzitshëm, harresor, i çorientuar, ose ka vështirësi në përqendrim ose kryerjen e detyrave të tij të zakonshme, privimi i gjumit është një diagnozë e mundshme", thotë Dr. Coates rekomandon që çdo qen që shfaq simptoma të tilla të vlerësohet nga një veteriner.

A përjetojnë qentë çrregullime të gjumit?

Nuk është saktësisht e njëjtë me apneën e gjumit në njerëz, por Hendricks thotë se një larmi qenore e këtij çrregullimi të zakonshëm të gjumit ndikon në qen-veçanërisht Bulldogs, Pugs dhe racat e tjera me fytyrë të shkurtër. Gjendja themelore shkon me emrin "sindroma e rrugëve të frymëmarrjes brakecefalike", thotë Coates. "Qentë e prekur kanë ngushtuar hapjet e hundës, një trake të hollë (gyp), një qiellzë të butë të gjatë dhe ind shtesë që bllokon pjesërisht laringun (kutinë e zërit)". Të gjitha këto probleme mund ta bëjnë të vështirë marrjen e frymëmarrjes nga qentë.

"Ndërsa apnea na bën të ndalojmë frymëmarrjen menjëherë dhe na parandalon hyrjen në një gjumë të thellë, në ëndërr, qentë do të vazhdojnë të ëndërrojnë dhe të ndalojnë të marrin frymë për një kohë shumë më të gjatë", shton Hendricks. Kjo do të thotë që qentë me apnea janë edhe më të vështirë për t’u zgjuar sesa njerëzit me këtë gjendje, dhe ata gjithashtu janë përgjithësisht më të fjetur gjatë ditës.

Nëse keni një racë brakecefalike, dhe ai gërhit me zë të lartë dhe shpesh, ka shumë mundësi që ai të vuajë nga apnea e gjumit. Hendricks thotë se qentë nuk jetojnë aq gjatë sa apnea të ndikojë negativisht në sistemet e tyre kardiovaskulare ashtu si sëmundja bën te njerëzit, por gjithsesi ia vlen të diagnostikohen dhe trajtohen pasi sindroma e rrugëve të frymëmarrjes brakecefalike dhe cilësia e dobët e gjumit mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e një qeni në të tjerët mënyra.

Hendricks thotë se qentë gjithashtu mund të vuajnë nga narkolepsia, e cila ndodh kur qentë bien në gjumë papritur dhe në kohë të papërshtatshme. "Kjo ka tendencë t'u ndodhë qenve kur ushqehen ose luajnë", thotë ajo. "Një Rottweiler që pashë humbi 40 kile sepse rregullisht binin në gjumë ndërsa ushqeheshin."

Disa qen me narkolepsi përjetojnë më pak simptoma ndërsa plaken, shton Coates. "Trajtimi zakonisht nuk rekomandohet nëse qeni nuk ka episode të shumta në ditë," thotë ajo. "Kur trajtimi është i nevojshëm, mjekimet janë në dispozicion që mund të ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së jetës së qenit."

Më në fund, ka çrregullim të sjelljes së gjumit REM që është diagnostikuar tek qentë. Dodman e shpjegon në këtë mënyrë: “Kur gjitarët flenë, ata kanë dy faza. Në njërën, trupi është disi aktiv, por mendja është e papunë. Në tjetrin, është përmbysur. Normalisht, muskujt janë paralizuar gjatë gjumit në ëndërr. Kur kjo të mos ndodhë, individët mund të interpretojnë ëndrrat e tyre."

Qentë me një çrregullim të sjelljes së gjumit REM zakonisht "ulërijnë, lehin, gjëmojnë, përtypin, kafshojnë ose kanë episode të lëvizjes së dhunshme të gjymtyrëve ndërsa janë në gjumë", thotë Coates. "Trajtimi me bromur kaliumi me ilaçe duket se zvogëlon ashpërsinë dhe shpeshtësinë e episodeve në shumë qen."

Përçarës të tjerë të gjumit për qen

Mosha është një faktor tjetër kur bëhet fjalë për ndërprerjet e gjumit - me qen të moshuar ndonjëherë që kanë më shumë probleme të bien në gjumë sesa këlyshët ose qentë më të rinj të rritur.

Hendricks thotë se si shumë njerëz të moshuar, disa qen të moshuar (veçanërisht ata që diagnostikohen me mosfunksionim njohës qenor, një gjendje e ngjashme me sëmundjen e Alzheimerit) kalojnë në perëndim të diellit. Kjo do të thotë që ata mund të hutohen dhe të shqetësohen ndërsa bie nata. Ata priren të ecin shumë dhe mund të kenë probleme të bien në gjumë.

Dodman gjithashtu thotë se qentë të cilët kanë qenë në luftime ose kanë përjetuar diçka tjetër që ishte jashtëzakonisht shqetësuese mund të kenë PTSD. Problemet me gjumin janë një simptomë që pronarët duhet të kenë kujdes, veçanërisht nëse janë duke adoptuar dhe nuk dinë shumë për të kaluarën e qenit të tyre.

Sa i rëndësishëm është gjumi për qentë?

Përgjigja e shkurtër: shumë.

"Gjatë gjithë ditës, aktiviteti elektrik po ndodh në trurin tonë dhe të dhënat e rastësishme, të paorganizuara ruhen në vende të ndryshme", thotë Dodman. “Ne e organizojmë atë në gjumin tonë, dhe qentë gjithashtu. Veryshtë shumë terapeutike dhe nëse i mohoni qentë, ata do ta humbasin atë”.

Hendricks shton se gjumi ndihmon zhvillimin e trurit, kujtesën dhe aftësinë e të mësuarit të një qeni, si dhe sistemin e tij imunitar. "Kafshët dhe njerëzit e privuar nga gjumi janë më të prirur ndaj infeksioneve", thotë ajo.

Shumë ekspertë gjithashtu supozojnë se mungesa e gjumit mund të kontribuojë që qeni juaj të jetë në humor të keq - të zgjohet në anën e gabuar të shtratit të qenit, nëse dëshironi. Hendricks thotë se kjo është testuar klinikisht tek minjtë laboratorikë dhe tek njerëzit, dhe rezultatet treguan se ata të cilëve u ishte prishur gjumi kishin probleme të mësonin dhe të ishin fleksibël. Nuk është testuar në mënyrë të ngjashme tek qentë, megjithatë, për shkak të shqetësimeve që ndërprerja e qëllimshme e gjumit të një qeni është mizore.

Si ta ndihmoni qenin tuaj të flejë një natë më të mirë

Nëse qeni juaj ka probleme me gjumin, rregullimi i stërvitjes së tij dhe nivelet e stresit mund t'ju ndihmojnë. Hendricks rekomandon një shëtitje të fortë gjatë ditës dhe thotë se është edhe më e rëndësishme të mos bësh asgjë me qenin tënd para gjumit që mund të heqë rutinën e gjumit, si të luajë një lojë emocionuese. Coates shton se nëse qeni juaj është joaktiv dhe po dremit pjesën më të madhe të ditës, nuk duhet të jetë shumë e habitshme nëse gjumi i natës bëhet i vështirë. "Rritja e sasisë së aktivitetit fizik dhe stimulimit mendor që merr një qen gjatë ditës do të ndihmojë shumë qen të flenë natën."

Por nëse zgjidhje të thjeshta si këto nuk funksionojnë, "bisedoni me veterinerin tuaj", thotë Coates. "Në varësi të shkakut themelor të problemeve të gjumit të një qeni, trajtimi me ilaçe me recetë, ilaçe bimore, shtesa ushqimore ose akupunkturë, të gjitha mund ta ndihmojnë qenin tuaj të marrë gjumin që i nevojitet për të qenë i lumtur dhe i shëndetshëm."