A Po Lyp Qeni Juaj Në Tryezë - Trainojeni Qenin Të Mos Lypë Në Tryezë

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:14

Shumë prej nesh do të mblidhemi me familjen tonë të Enjten për të shijuar ushqimin, pijen dhe shoqërinë; ashtu si shumë prej nesh do të kenë një këlysh që lutet në tryezën pranë nesh. Këlyshët luten të marrin pak nga ato që kemi në tryezë. Ka erë të mirë, pse jo?

Sipas përvojës sime, shumica e të vegjëlve të cilët janë të motivuar nga ushqimi do të fillojnë të fushojnë pranë tryezës së dhomës së ngrënies gjatë vakteve me shpresën për të marrë një kafshatë nga familjet e tyre njerëzore. Problemi i vërtetë është që njerëzit hedhin ushqim tek këlyshi ndërsa ai lyp, gjë që përforcon (shpërblen) atë sjellje. Një sjellje e shpërblyer do të rritet. Kjo është shkenca e teorisë së të mësuarit. Shtoji kësaj një koncept tjetër të teorisë së të mësuarit të quajtur përforcim i ndryshueshëm dhe ju keni një sjellje shumë, shumë të fortë që është e vështirë të thyhet.

Përforcimi i ndryshueshëm do të thotë që sjellja shpërblehet ndonjëherë dhe ndonjëherë jo. Për shembull, ndonjëherë ju i dorëzoni këlyshit tuaj një copë dolli në mëngjes dhe ndonjëherë e mbani të gjithë mëngjesin tuaj për veten tuaj. Meqenëse këlyshi juaj merr një pickim të shijshëm vetëm disa nga kohërat, ajo beson se gjithmonë mund të ketë një shans që t'i dhuroni asaj një kafshatë të shijshme, kështu që ajo vazhdon të përpiqet dhe të përpiqet! Ky lloj i përforcimit është i njëjti lloj që përdorin kazinotë për t'i bërë njerëzit të luajnë makinat e fatit në Las Vegas. Njerëzit ulen në ato makineri për 12 orë!

Zgjidhja është të gjesh një sjellje të papajtueshme për të mësuar këlyshin - dhe natyrisht ta mbash ushqimin në pjatën tënde! Një sjellje e lehtë për t'u mësuar është e shtrirë në një shtrat. Ndiqni hapat më poshtë:

1. Vendosni një shtrat të rehatshëm pranë tryezës.
2. Vendosni një numër të vogël të trajtimeve ¼ inç në tryezë në një enë të hapur.
3. Qëndroni rreth 1-2 metra larg shtratit, thoni "Shkoni në shtratin tuaj" dhe hidhni një shtrat mbi shtrat. Këlyshi juaj ka shumë të ngjarë të ndjekë trajtimin në shtrat.
4. Kur ta bëjë këtë, kërkoji asaj të shtrihet (do të duhet të mësosh këtë në një seancë tjetër). Nëse këlyshi juaj nuk di se si të shtrihet, thjesht hidh shijen në shtrat për ta bërë atë të qëndrojë atje.
5. Keni një vend në tavolinë.
6. Nëse ajo ngrihet nga shtrati (kjo është më e lehtë nëse shtrati është afër karriges tuaj në fillim) thjesht dërgojeni atë përsëri në të njëjtën mënyrë si ju më lart. Në fillim dhe veçanërisht nëse nuk keni mësuar sjelljen "shkoni në shtratin tuaj" para se të uleni në tavolinë, 3-5 vaktet tuaja të para do të ndërpriten shpesh ndërsa e dërgoni qenin tuaj përsëri në shtrat. Rri aty, duhet të jesh i qëndrueshëm dhe ta dërgosh qenin tënd çdo herë. Mos harroni t’i hidhni një dhuratë qenit tuaj sa herë që e ktheni përsëri në shtrat.
7. Tjetra, filloni të kërkoni që qeni juaj të qëndrojë në shtrat për 2 sekonda para se t'i hidhni asaj një dhuratë. Nëse ajo ngrihet, ktheje prapa, por prit ato dy sekonda para se të shpërblehet. Së shpejti, ajo do të qëndrojë për 2 sekonda gjatë gjithë kohës. Vazhdoni të rritni sasinë e kohës që asaj i duhet të qëndrojë në shtrat për të marrë ushqimin derisa të hani qetë vaktin tuaj pa ndonjë telashe.
8. Praktikojeni këtë sa herë që uleni në tryezë. Kjo duhet t'ju japë të paktën një seancë praktike çdo ditë.

Ekziston edhe një arsye tjetër për të mos lejuar që qeni juaj të lypë në tryezë, veçanërisht në Falënderimet. Llojet e ushqimeve që hamë në Falënderimet janë të mbushura me yndyrë dhe sheqer. Qentë në përgjithësi nuk i hanë ato lloj ushqimesh kështu që kur i marrin papritmas, ose i marrin në sasi të mëdha, ata jo vetëm që mund të marrin diarre dhe të vjella, por edhe pankreatit.

Pankreatiti është një çrregullim i dhimbshëm, kërcënues për jetën, ku pankreasi inflamohet. Edhe pse kjo mund të trajtohet në bazë ambulatore, shpesh kërkon shtrim në spital. Nëse e sillni qenin tuaj në Falënderimet, do të ketë gjithashtu një tarifë të rëndë sepse mjeku do të duhet të hyjë me pushime. Mbajtja e dietës së qenit tuaj të kufizuar në ushqime të qenve dhe ushqime njerëzore me pak yndyrë, kripë të ulët, sheqer të ulët do të ndihmojë që ky çrregullim të mbetet larg.

Shijoni Falënderimet!

Dr. Lisa Radosta