A Janë Një Ide E Mirë Rutinat Për Qen - Verifikuar Plotësisht

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:14

Disa javë më parë "oh Holland" postoi, "Unë dëgjoj reklama në radio NYC duke ngritur rutina dhe treadwheels si kontraksione ushtrimesh të brendshme për qentë e qytetit. Instinktivisht i urrej, por do ta vlerësoja me të vërtetë një postim me temë …"

Siç u përgjigja në atë kohë, përvoja ime profesionale me rutine kanine është rreptësisht e kufizuar në rolin e tyre në rehabilitimin fizik. Në atë mjedis ato sigurisht që mund të jenë të dobishme, por kur bëhet fjalë për përdorimin e tyre në shtëpi, mendoj se vlera e tyre është e kufizuar. Ja pse.

Rutinat dhe rutinat nuk mund të zëvendësojnë ushtrimet në natyrë. Kur një qen shkon për një shëtitje ose vrapon, ndjek një top në park, etj., Aktiviteti i tërheq mendjen dhe të gjitha shqisat e tij. Ai sheh dhe dëgjon gjëra të reja rreth çdo cepi, nuhat një univers të tërë që ne as nuk mund të fillojmë ta kuptojmë, mund të ketë një shans për të "biseduar" me një mik të qenit, etj. Stimulimi mendor që vjen nga largimi nga familjariteti i shtëpisë dhe nga një ambient i ri është të paktën po aq i rëndësishëm sa ushtrimi. Pasi kam vrapuar herë pas here në një rutine, e di që këto kanë të bëjnë me kontraksionet më pak stimuluese mendore të shpikura ndonjëherë (mbase e dyta pas një biçiklete stërvitjeje).

Jam i sigurt se më shumë se disa prej jush po mendojnë, kjo është shumë mirë por nuk kam kohë ta nxjerr qenin tim për një shëtitje të gjatë çdo ditë. E kuptuar, por a e keni shikuar çmimin për rutinat e qenit? Ata nuk janë të lirë. Ju mund të organizoni shumë dalje me një qen-shëtitës profesionist ose një fëmijë të lagjes për 500 deri në 2, 500 dollarë.

Mjafton të them se nuk jam një adhurues i madh i rutineve dhe rutave për qen, por kjo nuk do të thotë që nuk mund të imagjinoj disa situata ku ato mund të jenë të dobishme. Për shembull, nëse pavarësisht nga stimulimi i mjaftueshëm mendor nga koha e kaluar në natyrë, një qen është ende duke shpërthyer me energji, atëherë po, ushtrimi në një punë rutine mund të ndihmojë në djegien e pak avullit. Unë jam duke menduar veçanërisht për një situatë kur një pronar mund ta nxjerrë qenin e tij jashtë për një kohë të mirë ose të sigurojë shumë pasurim të ambientit të brendshëm, por për shkak të kufizimeve fizike mund të mos jetë në gjendje të vrapojë ose të ecë në distanca të gjata.

Treadmills dhe treadwheels gjithashtu mund të kenë një rol për të ndihmuar në ndihmën e disa qenve mbipeshë të humbin peshë. Hulumtimet kanë treguar se në shumicën e rasteve pronarët nuk mund t'u sigurojnë qenve të tyre ushtrime të mjaftueshme për të ndikuar ndjeshëm në sasinë e peshës që bie dhe qëndron larg. Kufizimet në kohë ndoshta luajnë një rol. Nëse një pronar mund ta lidhë qenin në rutine dy ose tre herë në ditë ndërsa ai ose ajo është duke palosur lavanderi ose duke ndihmuar fëmijët me detyrat e shtëpisë, ushtrimi shtesë mund të ndihmojë në humbjen e peshës dhe mirëmbajtjen e tij.

Pika ime ulet deri në këtë. Nëse po shikoni të merrni qenin tuaj një rutine ose rutinë për stërvitje përveç kësaj për të mjaftuar kohën e kaluar jashtë, atëherë shkoni për të, dhe na tregoni se si funksionon. Por, nëse mendoni se duke e vendosur qenin tuaj në rutine ndërsa shikoni përsëritjet e Ligjit dhe Rendit mund të kaloni shëtitjen në mbrëmje, mendoni përsëri.

dr. jennifer coates