Injoroni Sjelljet Dhe Shikoni Si Zhduken - Pastër Qenush

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:14

Rishikuar për herë të fundit më 4 janar 2016

Vajza ime dhe unë kemi mbaruar me mëngjesin, por ne jemi akoma të ulur në tryezë. Ne nuk mund të ngrihemi sepse Maverick është në arkë dhe ai po leh. Nëse lëvizim nga tavolina, ai do të na shohë. Nëse na sheh, ai do të shpërblehet për lehjen. Nëse e shpërblejmë atë për lehjen sot, ai do të mësojë të na lehë kur të ndahet nga ne. Nëse ai mëson të leh për këtë qëllim, ai do të mësojë të lehë kur të dëshirojë të komunikojë me ne. Unë nuk dua që kjo të ndodhë.

Jeta ime është mjaft kaotike. Nuk dua të kem një qen që më leh gjithë ditën. Unë sigurisht që e vlerësoj kur qeni im leh kur ka një arsye për të leh, por lehja e vazhdueshme bën që tensioni im të rritet. Alsoshtë gjithashtu një ankesë e zakonshme e klientit.

Krijimi dhe nxitja e bindjes dhe sjelljes së qetë tek qeni juaj i rritur fillon me atë që bëni në qenush. Ky është një koncept i njohur sepse ne e dimë se ajo që u mësojmë fëmijëve tanë ndikon në sjelljen e tyre si të rritur. Alsoshtë gjithashtu shumë më e lehtë të parandalosh një sjellje sesa ta trajtosh atë pasi të jetë bërë problem.

Shumë sjellje thjesht mund të korrigjohen duke i injoruar ato. Këto quhen sjellje që kërkojnë vëmendje. Sjelljet e kërkimit të vëmendjes përfshijnë kërcimin, lehjen, shtytjen, gojën, vjedhjen dhe prerjen e këmbëve. Ne folëm për kërcimin në një blog të mëparshëm.

(Këtu mund të gjeni një material për kërcimin.)

Pronarët e qenve shpesh padashur përforcojnë (shpërblejnë) këto sjellje duke bashkëvepruar me qenin. Çdo vëmendje mund të konsiderohet si një shpërblim, madje edhe duke bërtitur.

Qentë e shqetësuar që nuk kanë marrëdhënie dhe strukturë të mjaftueshme shoqërore në mjedisin e tyre shpesh drejtohen në sjellje që kërkojnë vëmendje në mënyrë që të lehtësojnë stresin e tyre. Qentë që shfaqin sjellje që kërkojnë vëmendje për shkak të ankthit shpesh kanë nevojë për ndihmë nga një profesionist për t'u bërë më mirë. Nëse mendoni se qeni juaj është i shqetësuar, flisni me veterinerin tuaj.

Sjelljet e kërkimit të vëmendjes shpesh mund të shuhen (eliminohen) thjesht duke injoruar këlyshin. Para se të filloni të përpiqeni të shuani një sjellje duke ju hequr vëmendjen, duhet të kuptoni se cili është përkufizimi i "vëmendjes" për qëllimet tona. Përveç kësaj, ju duhet të kuptoni "shpërthimin e zhdukjes".

Vëmendja, për qëllimet tona, përcaktohet si çdo angazhim me qenin, madje edhe përmes gjuhës së trupit. Me fjalë të tjera, nëse nuk po e përfillni qenin tuaj, ju mund të mos krijoni kontakt me sy, të ktheheni drejt qenit tuaj, të bërtisni "jo!", Ta shtyni larg jush ose t'i thoni ndonjë gjë tjetër. Ju duhet të heshtni dhe të largoheni nga ai.

Tjetra, zhdukja shpërtheu. Shpërthimi i zhdukjes ndodh kur një sjellje e shpërblyer më parë papritur nuk shpërblehet. Ashtu siç nënkupton vetë emri, sjellja pëson një hov. Kjo mund të nënkuptojë një rritje të intensitetit, frekuencës, ose të dyjave, duke tejkaluar intensitetin dhe / ose frekuencën origjinale.

Pjesa e fundit e enigmës është duke e shpërblyer qenin kur ai po shfaq sjellje pozitive. Në rastin e Maverick, ne kemi shpërblyer padashur lehjen. Kur Maverick ishte pak më i ri dhe ne ishim në mes të stërvitjes intensive të shtëpisë, ne i kushtonim shumë vëmendje lehjeve të tij. Kur ai lehu, ne të gjithë u hodhëm për ta marrë atë nëse ai ishte i lirë në shtëpi me ne ose në arkë e tij. Ne nuk donim ta injoronim lehjen, sepse donim ta bëjmë stërvitjen e tij të rregullt. E dija që kjo do të ishte një çështje për ne më vonë. Sidoqoftë, unë gjithashtu e dija që mund të shuanim lehjet më vonë.

Kohët kanë ndryshuar dhe ne duam që lehja të ndalet. Tani, kur këlyshi leh, ne e injorojmë atë plotësisht. Ne nuk e lëmë të na shohë fare edhe nëse do të thotë se jemi mbërthyer në një dhomë të caktuar derisa ai të jetë i qetë. Para se të fillonim të injoronim Maverick, unë u përpoqa të gjeja një model të periudhave të lehjeve. Një periudhë është një episod i lehjes. Shumica e qenve kanë një model. Të kuptuarit e modelit të këlyshit tim do të më ndihmonte të kuptoj se kur mund t’i kushtoj vëmendje (shpërblimit) të tij.

Në rastin e Maverick, ai lehu për afërsisht tre lehje dhe pastaj ai do të bënte një pushim 3-5 sekondë. E dija që nuk mund të shkoja në arkë të tij me kohë për ta shpërblyer atë në 3 sekonda. Nëse do të hyja në dhomë ashtu si ai po leh (nëse do të më duheshin 4 sekonda për të arritur në dhomë), unë do ta shpërbleja lehjen. Kështu që, e dija që ose duhej të prisja për një periudhë më të gjatë kohore sesa 5 sekonda (pauza e tij më e gjatë natyrore), ose duhej të përdorja një klikues për të shënuar sjelljen e tij në mënyrë që të përmirësoja kohën time. Vendosa ta pres jashtë. Kam pritur derisa Maverick të ishte i qetë për 10 sekonda, mbi dy herë pauzën e tij natyrore, përpara se të përdorja klikuesin tim. Unë klikova dhe pastaj u drejtova për arkën e tij. Hodha derën e arkës me shumë lavdërime për sjelljen e tij të mrekullueshme. Gjatë dy javëve të fundit, ne kemi parë një rënie të përgjithshme të lehjeve, por ajo nuk është shuar ende. Për një kohë atje, ishte prekje dhe lëvizje ndërsa sjellja pësoi një zhdukje. Ne duhej të ishim vërtet të durueshëm.

Tani e tutje, pas çdo ndërveprimi me këlyshin tuaj, pyesni veten: "Çfarë kam shpërblyer thjesht?" Përgjigja duhet të jetë gjithmonë, "një sjellje e dëshirueshme".

Për shembull, këlyshi juaj ju afrohet dhe ju shtyn dorën. Në përgjigje, ju e përkëdhelni atë. Çfarë sjellje keni shpërblyer? Ju e shpërbleu këlyshin tuaj për shtytjen e dorës me hundën e tij. Nëse ju pëlqen ajo sjellje, shkëlqyeshëm! Nëse nuk ju pëlqen, mos e shpërbleni. Këto hapa të vegjël shtohen në planin afatgjatë për të prodhuar një marrëdhënie më të lumtur dhe të dashur mes jush dhe këlyshit tuaj.

Dr. Lisa Radosta