A E Përmirësojnë Me Të Vërtetë Karrotat Vizionin Për Ju, Qeni Juaj?

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:14

Nga Jennifer Kvamme, DVM

Të gjithë e kemi dëgjuar thënien që ngrënia e karotave mund të ndihmojë në përmirësimin e shikimit. Por a vlen kjo edhe për qentë tanë? Ndërsa ka disa aluzione të së vërtetës në koncept, ngrënia e thasëve me karota nuk do t'i japë qenit tuaj (ose ju) super vizion gjatë ditës (ose natës).

Karrotat janë me të vërtetë një burim i pasur me lëndë ushqyese për një larmi vitaminash dhe mineralesh, përfshirë betakarotenin, një pigment që i jep karotave dhe perimeve të tjera ngjyrën e tyre portokalli (ose nganjëherë të verdhë ose të kuqe). Isshtë forma fillestare e vitaminës A (e quajtur retinë) që është e nevojshme për të ruajtur shikimin e mirë - veçanërisht në dritën e zbehtë.

Si Ndihmon Beta-Karotina?

Kur qeni juaj ha ushqime që përmbajnë beta-karotinë, ai absorbohet nga zorra dhe transportohet në mëlçi. Atje ajo kombinohet me yndyrnat në dietë, shndërrohet në vitaminë A dhe ruhet derisa të kërkohet nga trupi. Kur thirret, ajo lirohet përmes qarkullimit të gjakut dhe prej andej udhëton për në retinën e syrit.

Retina është kritike për shikimin normal. E gjetur në pjesën e pasme të kokërdhokut, ajo përbëhet nga miliona qeliza të quajtura shufra dhe kone. Këto qeliza janë të ndjeshme ndaj dritës dhe përdorin vitaminën A për t’i treguar trurit (përmes nervit optik) se çfarë po shihet. Shufrat janë më të rëndësishëm në situata me dritë të ulët, dhe shufrat janë të ndjeshëm ndaj niveleve të ulëta të vitaminës A në trup. Pra, nëse qeni juaj ka një mungesë të vitaminës A, ngrënia e më shumë ushqimeve që përmbajnë beta-karotinë mund të ndihmojë në përmirësimin e shikimit, veçanërisht gjatë natës.

Beta-karotina gjithashtu punon si një antioksidant, duke ndihmuar në parandalimin e sëmundjeve dhe infeksionit. Roli i saj si një pararendës i vitaminës A e bën atë të rëndësishëm për lëkurën dhe flokët e shëndetshëm, zhvillimin normal të kockave, shëndetin riprodhues, shëndetin e përgjithshëm të syve dhe parandalimin e kancerit.

Beta-Carotene / Vitamina A në Dietë

Karrotat nuk janë burimi i vetëm i kësaj lënde ushqyese të rëndësishme në dietën e qenit tuaj. Përbërës të tillë si mëlçia, vezët, patatja e ëmbël, spinaqi dhe brokoli gjithashtu përmbajnë beta-karotinë. Vitamina A dhe beta-carotene gjithashtu krijohen në mënyrë sintetike dhe shtohen në ushqimin e qenve për t'u siguruar që nivelet e parashikuara janë të përshtatshme për ushqimin e përditshëm.

Megjithatë, ekziston një gjë e tillë si të kesh shumë vitaminë A në dietë. Qentë që kanë shumë në dietën e tyre (hipervitaminoza) mund të zhvillojnë probleme të kockave dhe dobësi të muskujve. Fatmirësisht, arritja e një niveli toksik të vitaminës A do të kërkonte një dozë shumë të lartë për një periudhë të gjatë kohore, dhe dhënia e qenit tuaj disa karota tani dhe përsëri nuk do të afrohet për të siguruar një mbidozë. Nëse vendosni t'i jepni karrota qenit tuaj si një ushqim të rastit, është më mirë t'i prisni ato në copa mjaft të vogla për të zvogëluar rrezikun e mbytjes ose shqetësimit gastrointestinal.

Në nivele të larta të plotësimit të beta-karotenit, pigmenti mund të shkaktojë që lëkura e qenit tuaj (ose flokët e bardhë) të bëhet e verdhë ose me ngjyrë portokalli. Qentë me pallto flokësh të kuqe ose kafe mund të zhvillojnë një pallto flokësh me ngjyrë më të errët në nivele më të larta të gëlltitjes. Sapo të zvogëlohen nivelet e larta të beta-karotinës, ngjyra do të zhduket shpejt.

Ndërsa ushqeni karota të qenit tuaj ose bleni ushqime për qen që përmbajnë burime të beta-karotinës mund të ofrojnë përfitime shëndetësore, nuk ka shumë mundësi që shikimi i kafshës tuaj të bëhet më i mirë se sa më parë. Kjo tha, ka pak shanse që suplementet beta-carotene të përmirësojnë shikimin e zvogëluar të shkaktuar nga dëmtimi, kataraktet, glaukoma, etj. Megjithatë, beta-carotene madje është treguar për të parandaluar kataraktet dhe sëmundjet e tjera të syve kur përdoret në mënyrë profilaktike.

Burimet

Përtypni BP, Park JS, Wong TS, Kim HW, Weng BB, Byrne KM, Hayek MG, Reinhart GA. "Beta-karotina dietike stimulon reagimin imunitar të ndërmjetësuar nga qelizat dhe humorale tek qentë." Gazeta e të ushqyerit gusht 2000: 130 (8); 1910-3.

Karutz, M. "Formulimi i qëndrueshëm β-karoten për ushqimin e kafshëve shtëpiake." Shtesa për ushqime për kafshë, Çështja 10.