Dhjetë Qenët Kryesorë Për Tifozët E Fitnesit

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:14

Nga Yahaira Cespedes

A po kërkoni një shoqërues të qenit që përputhet me frymën tuaj aktive? Nëse aktiviteti i vrapimit është pjesë e regjimit tuaj të fitnesit, ju mund të dëshironi të merrni në konsideratë marrjen e një shoku të stërvitjes qenit që do t'ju ndihmojë të mbani hapin e hapit.

Pavarësisht nëse jeni duke u stërvitur për një maratonë, ose ju pëlqen ta lehtësoni atë me "vrapime argëtuese", ekziston një grup i gjerë qensh që janë idealë për llojin tuaj të preferuar të aktivitetit. Zgjedhja se cilët qen janë më të përshtatshëm për t'ju shoqëruar (dhe shtyrë) gjatë kohës që jeni në lëvizje varet nga ajo që do të thotë "në lëvizje" për ju.

Nëse tërhiqeni drejt aktiviteteve sfiduese në natyrë, është e rëndësishme të theksohet se qentë me hunda të gjata zakonisht bëjnë shokë më të mirë të ushtrimeve në natyrë. Justshtë thjesht më e lehtë për qenët që kanë këtë karakteristikë fizike të marrin frymë thellë dhe në mënyrë të barabartë.

Vrapuesit dhe vrapuesit e distancave të gjata, për shembull, mund të preferojnë një qen të njohur për qëndresën e tij. Nëse jetoni në një klimë kryesisht të ftohtë, mund të kërkoni një race të qëndrueshme ndaj të ftohtit, të guximshëm. Cilado qoftë jeta juaj aktive, e shëndetshme, ekziston një qen i përshtatshëm për të qenë shoku juaj i stërvitjes.

Ndërsa ne nuk e mbështesim një racë kafshësh mbi tjetrën, petMD rekomandon racat e mëposhtme kryesore për t'iu përshtatur një jetese aktive, gjykuar nga pikat e forta dhe të forta të tyre:

Shpejtë dhe i furishëm

Revista Runner’s World përpiloi një tabelë të qenve bazuar në race, pikat e forta fizike dhe tiparet kryesore. Nëse jeni duke kërkuar për një sfidë të sprinterit, ka disa raca për të zgjedhur, duke përfshirë:

Whippets janë të njohur për shpërthimet e tyre të shpejtësisë dhe bollëkun e energjisë; atyre u pëlqen të vrapojnë dhe të garojnë. Këto tipare i bëjnë këto qen të preferuar në mesin e gjuetarëve dhe atyre që stërviten për aftësi fizike shpejtësie.

Zagarët nuk janë qen garues për asgjë. Trupat e tyre të hollë dhe këmbët e dobëta i bëjnë këta qen një zgjedhje të natyrshme për t'u përfshirë në këtë përzgjedhje. Sjellja e tyre e qetë dhe sjellja e butë gjithashtu i bën ata një kafshë shtëpiake ideale të familjes.

Ftohtë si kastravec

Nëse jetoni në një klimë më të ftohtë dhe kënaqeni duke u përplasur në dëborë, do të dëshironi të kërkoni një qen trupi i trashë dhe veshja më e gjatë i mbron ata nga temperaturat më të ftohta.

Ju nuk mund të mendoni se qentë vrapojnë në klimë të ftohtë pa menduar se ata luajnë në dëborë. Racat më të njohura që lulëzojnë në klimë më të freskët janë Malamutes Alaskan dhe Huskies Siberian.

Ndjekje e nxehtë

Qëndrimi në formë duke ushtruar jashtë në mot të nxehtë mund të jetë argëtues dhe shpërblyes, por ju mund të preferoni një qen që mund të marrë nxehtësinë. Importantshtë e rëndësishme të theksohet se pavarësisht nëse një qen është një racë që mund të përballojë temperatura më të larta, dehidrimi është ende diçka për të parë.

Vizlat janë të lehta në këmbë dhe nuk u shqetësojnë temperaturat më të nxehta. Ata janë gjithashtu një nga racat më aktive që kërkojnë shumë aktivitet ushtrues.

I njohur gjithashtu si Qeni Luan i Afrikës, Rhodesian Ridgebacks u edukuan fillimisht për të gjuajtur luanë. Veshja dhe qëndrueshmëria e tyre me shkëlqim e bëjnë këtë racë të përshtatshme në mënyrë ideale për temperaturat e nxehta.

Duke shkuar në distancë

Disa tifozë të fitnesit e shijojnë më shumë udhëtimin dhe u pëlqen që regjimi i tyre i stërvitjes të marrë kohë. Një qen do t’ju ndihmojë të bëni shoqëri në qëndrime më të gjata, veçanërisht nëse zgjidhni një nga këto raca që janë të mirënjohura për qëndresën dhe durimin e tyre:

Poodles standard duan të ecin dhe të notojnë dhe janë përshtatur mirë për të ushtruar me një ritëm të ngadaltë dhe të qëndrueshëm.

Labrador Retrievers janë një qen tjetër ideal për ata që duan të ushtrojnë me një ritëm të gjatë dhe të qetë. Ashtu si shumica e Labradorëve, Retrievers e duan ujin dhe gjithashtu kënaqen me rritje.

Vëzhgoni Topin

Po nëse stërvitja juaj ndryshon nga dita në ditë, ose nëse jetoni pranë një parku shumë të populluar? Atëherë do të dëshironi të shikoni në një race qenësh shumë inteligjentë, të gjallë, por të bindur si një Tregues Wirehaired Gjerman.

E fundit, por sigurisht jo më e rëndësishmja, është Retriever i veshur me kaçurrela, tiparet fizike sportive të të cilit të kombinuara me një gjendje të butë dhe të durueshme (sidomos përreth fëmijëve) e bëjnë këtë një shoqërues ideal për tu marrë me vete për aventura në natyrë.

Cilado qoftë mënyra që ju pëlqen të mbani formën, merrni një mik me katër këmbë dhe shikoni se si do të fluturojë koha juaj e stërvitjes!