Përfitimet Shëndetësore Të Frutave Për Qen Dhe Mace

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:14

Vitin e kaluar, Daily Vet i petMD paraqiti artikullin tim Kungulli për përfitimet shëndetësore që siguron për kafshët tona shtëpiake. Këtë vit, unë jam frymëzuar të shkruaj përsëri për prodhimet sezonale të vjeshtës pasi bëra një udhëtim në tregun e fermerëve të Pacific Palisades dhe shijova të korrat e ofruara nga disa nga klientët e mi.

Pasja e një praktike veterinare të thirrjes në shtëpi më vë në shumë rrethana unike në shtëpitë e klientëve të mi. Një situatë që unë e vlerësoj plotësisht se është kur një telefonatë bëhet në kohën e duhur kur një fabrikë ose pemë që prodhon fruta është gati të heqë rendimentin e saj. Unë ndonjëherë do të largohem me thasë me fiq, grejpfrutë, limona, limona, portokall, madje edhe hurmë, të gjitha lëng, copëtohen dhe konsumohen lehtë.

Qeni im Cardiff madje gëzon të marrë pjesë në procesin e konsumimit të frutave. Megjithatë, ka disa fruta që ai i ha më me entuziazëm se të tjerët; hurmat e pjekura janë shumë të dëshiruara, ndërsa agrumet meritojnë një hundë të ngritur.

Pse janë këto fruta opsione kaq të mira për t'u përfshirë në vaktet e përditshme të kafshëve shtëpiake ose snacks?

Së pari, merrni në konsideratë Melamine Pet Food Recall të vitit 2007. Pastaj, shtoni Kujdesin e vazhdueshëm të FDA ndaj Pronarëve të Qeneve Rreth Produkteve të Pulave dhe çfarë merrni? Një shumëllojshmëri e ushqimeve të pasigurta të kafshëve shtëpiake të pasigurta dhe të shijshme që konsumatorët ende mund t'i blejnë dhe t'i ushqejnë shokët e tyre të qenit dhe maceve.

Përballë mijëra rasteve të sëmundjes së kafshëve shtëpiake që rrjedhin nga trajtimet e përpunuara që përmbajnë përbërës të shkallës së ushqimit (ato që vlerësohen të papërshtatshme për konsum njerëzor që përmbajnë nivele më të larta të lejuara të substancave toksike), është e rëndësishme që të rivlerësojmë të gjitha substancat që shkoni në gojën e kafshëve shtëpiake. Ne pronarët duhet të bëjmë një ndryshim shumë të nevojshëm të sjelljes drejt ushqimit të kafshëve shtëpiake, vakteve dhe ushqimeve që janë me bazë ushqimi të plotë dhe me cilësi njerëzore.

Një vend i thjeshtë për të filluar është të eliminoni të gjitha ushqimet e përpunuara të kafshëve shtëpiake të bëra me përbërës të ushqimit dhe në vend të kësaj të ofroni fruta të freskëta, me aromë dhe të pasur me lëndë ushqyese, ashtu si ato që hani. Cilat janë mundësitë tuaja kur bëhet fjalë për ushqimin e frutave për kafshët shtëpiake? Në të vërtetë, ka kaq shumë sa që me të vërtetë nuk mund t'i rendis të gjitha këtu.

Le të fillojmë duke njohur se ka disa fruta që nuk duhet t'u ushqehen maceve dhe qenve. Rrushi, rrush i thatë dhe rrush pa fara dhe lëngjet e tyre kanë një mekanizëm toksik të panjohur që ndikon negativisht në veshkat e disa qenve dhe maceve (shih Linjën e Ndihmës së Pet Poison's How To Poison Proof Your Kitchen). Përgjatë kësaj linje, unë sugjeroj të shmangni frutat e thata nëse ato nuk bëhen pa shtuar sheqer ose konservantë (dioksid squfuri, etj.).

Me atë të mbuluar, tani mund të diskutojmë disa fruta të shijshëm dhe ushqyes që kafshët shtëpiake mund të hanë. Për këtë kolonë, unë do të përqendrohem në frutat sezonale të vjeshtës që dalin në të gjithë dyqanet e Los Anxhelosit dhe prodhojnë stenda, duke përfshirë:

Hurmë

Nutrition-and-you.com raporton se hurma është “e ulët në kalori (siguron 70 kalori / 100g) dhe yndyrna, por është burim i pasur i fibrave dietike”. Për më tepër, “hurmat e freskëta përmbajnë përbërje anti-oksiduese si vitamina-A, beta-karotina, likopeni, luteina, zeaksantina dhe kriptoksantina. Së bashku, këto përbërje funksionojnë si pastrues mbrojtës kundër radikaleve të lira të oksigjenit dhe specieve reaktive të oksigjenit (ROS) që luajnë një rol në plakjen dhe proceset e ndryshme të sëmundjes."

Shega

Ushqimi- dhe- ju.com tregon se shega është “e moderuar në kalori; 100 g siguron 83 kalori, pak më shumë se ajo në mollë. Nuk përmban kolesterol ose yndyrna të ngopura”. Plus, “përbërje të caktuara ellagitannin si Granatin B dhe Punicalagin gjenden me bollëk në lëngun e shegës. Studimet sugjerojnë që punicalagin dhe taninet janë efektive në zvogëlimin e faktorëve të rrezikut të sëmundjeve të zemrës duke larguar radikalet e lira të dëmshme nga trupi i njeriut.”

Mollë

Edhe pse molla nuk mund të jetë aq e modës sa hurma ose shega, natyra e saj e kudogjendur e bën të lehtë gjetjen në bazë të një viti. Ushqimi dhe ju.com zbulon se “mollët janë me pak kalori; 100 g feta frutash të freskëta sigurojnë vetëm 50 kalori. Megjithatë, ato nuk përmbajnë yndyrna të ngopura ose kolesterol. Sidoqoftë, fruti është i pasur me fibra dietike, të cilat ndihmojnë në parandalimin e përthithjes së kolesterolit dietik-LDL ose të keq në zorrë. Fibra gjithashtu kursen mukozën e zorrës së trashë nga ekspozimi ndaj substancave toksike duke u lidhur me kimikatet që shkaktojnë kancer brenda zorrës së trashë.”

-

Të gjithë frutat duhet të lahen butësisht me një vëllim të vogël të sapunit të rregullt të enëve për të hequr mbeturinat dhe bakteret potencialisht të dëmshme para se të ushqeheni.

Gjithmonë filloni duke siguruar një pjesë të vogël (përafërsisht madhësia e një çereku) si një provë për të vlerësuar interesin e kafshës suaj për frutat.

Për një qen apo mace të vogël, një fetë e hollë hurmë duhet të mjaftojë, ndërsa një qen më i madh potencialisht mund të hajë lart një copë të tërë frutash (ose potencialisht më shumë).

Farat e shegës duhet të hiqen nga mishi i frutave, pastaj të shtypen në tasin e qenit tuaj ose të përzihen me ushqim. Molla mund të copëtohet në copa të vogla që mund të jepen si një meze të lehtë ose të shtohen në vakte të lagura ose të thata për të zvogëluar pjesën e ushqimit të kafshëve shtëpiake të konsumuar në një mjedis.

Jini aventureske në zgjedhjen e frutave për të ndarë me kafshën tuaj dhe gëzoni mundësinë për tu lidhur me kafshën tuaj në një mënyrë që promovon sjellje të mirë dhe siguron ushqim të sigurt dhe të shëndetshëm.

Dr. Patrick Mahaney