Ushqyerja E Maceve Me Një Larmi Ushqimesh
Ushqyerja E Maceve Me Një Larmi Ushqimesh

Video: Ushqyerja E Maceve Me Një Larmi Ushqimesh

Video: Ushqyerja E Maceve Me Një Larmi Ushqimesh
Video: Dashuri e strehimore për macet e rrugës në kryeqytet 01 12 2020 2024, Dhjetor
Anonim

Si e ushqeni macen tuaj? A është e njëjta gjë ditë për ditë, apo e erëzoni pak dhe ofroni ushqime të ndryshme herë pas here? Nuk ka përgjigje të saktë për këtë pyetje. Ashtu si me shumicën e aspekteve të kujdesit për macet, kjo varet nga individi.

Disa mace definitivisht bëjnë më mirë kur hanë të njëjtën gjë çdo ditë. Arsyet mund të ndryshojnë nga problemet shëndetësore të përgjegjshme ndaj dietës, si sëmundja inflamatore e zorrëve ose alergjitë ushqimore, te një "stomak i ndjeshëm" më gjenerik që rebelohet për t'u ndryshuar, deri tek ndjeshmëria e skajshme. Nëse macja juaj po lulëzon në një dietë ushqimore të plotë dhe të ekuilibruar që plotëson tekat e saj dhe nevojat mjekësore, unë sigurisht nuk do të rekomandoj të bëj një ndryshim. Nëse nuk është prishur, mos e rregulloni, apo jo?

Nga ana tjetër, një dietë që përfshin disa larmi ka përfitimet e veta, për sa kohë që trakti gastrointestinal i maces suaj mund ta trajtojë atë. Çdo ushqim i përshtatshëm, i përgatitur komercial në fazën e jetës, i etiketuar si i plotë ushqimor, duhet të plotësojë të gjitha nevojat dietike të maceve (theksin mbi bazat themelore) edhe kur është burimi i vetëm i ushqimit i atij individi. Por, për ta parafrazuar Donald Rumsfeld, “Ka të panjohura të panjohura. Gjëra që nuk i dimë nuk i dimë”.

Njohuritë tona për ushqimin e maceve nuk janë perfekte, dhe ushqimet e përgatitura në treg nuk janë identike. Një markë mund të përmbajë pak më shumë nga kjo, një tjetër, pak më pak nga ajo, dhe një e treta, diçka që plotësisht i mungon dy të tjerëve. Një mënyrë për të mbrojtur bastet tuaja është të rrotulloheni nëpër disa lloje të ndryshme të ushqimit të maceve me shpresën se, në total, ato do të sigurojnë pikërisht atë që është e nevojshme.

Nëse ofroni ushqim të konservuar dhe të thatë në baza ditore, ju tashmë po e bëni këtë në një farë mase. Ju mund t'i përzierni gjërat edhe më shumë duke përzier dy ose më shumë lloje të ushqimit të thatë së bashku në tas, i cili gjithashtu funksionon nëse ushqeni vetëm ushqim të thatë. Për të ruajtur freskinë, sigurohuni që të blini qese më të vogla ushqimi pasi do t'i kaloni ato më ngadalë.

Sidoqoftë, nuk rekomandoj të ofroni një larmi të ndryshme ushqimesh, të konservuara ose të thata, në çdo vakt. Rrotullimi i shpeshtë i aromës ka qenë i implikuar në zhvillimin e sjelljes së ngathët të ngrënies, ndoshta sepse macet e ushqyera në këtë mënyrë mësojnë se nëse nuk janë të entuziazmuar me atë që kanë para tyre, ata thjesht mund të presin që të paraqitet diçka më e mirë. Nëse ushqeheni kryesisht me ushqim të konservuar ose nuk ju pëlqen ideja që të keni shumë thasë me dridhje të shtrirë përreth, përsëri mund ta siguroni macen tuaj me shumëllojshmëri duke rrotulluar përmes produkteve të ndryshme në një bazë më graduale. Çdo disa muaj, pasi po ju mbaron një lloj ushqimi dhe do të blini më shumë, ndërroni markat. Merrni disa ditë për të përzier të vjetrën dhe të renë së bashku për të minimizuar rrezikun e shqetësimeve gastrointestinale.

Sigurisht, të gjitha ushqimet që ju ofroni duhet të jenë me cilësinë më të lartë të mundshme, ose nuk mund të prisni të shihni një përfitim të madh nga përzierja e gjërave pak.

Imazh
Imazh

Dr. Jennifer Coates

Recommended: