Ushqimi Për Të Forcuar Sistemin Imunitar Të Qenve Dhe Maceve

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:14

Veterinerët dhe mjekët njerëzorë e kanë kuptuar prej kohësh marrëdhënien midis ushqyerjes së dobët dhe funksionit të dobët të imunitetit. Ka edhe një term që përdoret për të përshkruar këtë efekt: "imunopareza". Deri kohët e fundit, ajo që nuk është kuptuar aq mirë është se si plotësimi i dietës me disa lëndë ushqyese mund të rrisë efektivitetin e sistemit imunitar. Ky është imunonutim - një fushë studimi që premton shumë si në parandalimin ashtu edhe në trajtimin e sëmundjes.

Shumica e njerëzve mendojnë se puna e vetme e sistemit gastrointestinal është prishja e ushqimit dhe thithja e lëndëve ushqyese, por a e dini se trakti GI është gjithashtu shtëpia e mbi 65% të qelizave imune të trupit? Nuk duhet të jetë një befasi e madhe atëherë që ushqyerja optimale dhe një sistem imunitar që funksionon mirë shkojnë dorë për dore.

Statusi i ulur i imunitetit për shkak të fazës së jetës ose stresit që ndodh natyrshëm karakterizohet nga aftësia e zvogëluar për të përpunuar dhe paraqitur antigjene të huaja në qelizat imune, duke rezultuar në një përgjigje imune më pak efikase ose të ndryshuar që çon në rritjen e ndjeshmërisë ndaj infeksioneve dhe një rritje të autoimunitetit dhe kancereve. Përtej sigurimit të lëndëve ushqyese thelbësore, dieta mund të ndikojë në mënyrë aktive në sistemin imunitar.

Receptorët e pranishëm në qelizat imune në zorrë janë synimet kryesore për imunomodulimin përmes dietës. Dieta ndërvepron me sistemin imunitar në nivele të shumëfishta, duke filluar me sigurimin e lëndëve ushqyese bazë, pastaj duke kaluar në sigurimin e niveleve më të larta të lëndëve ushqyese kryesore si proteina, vitamina dhe minerale, dhe duke çuar në një modulim më të përqendruar të sistemit imunitar.

Pronarët mund të përdorin këtë informacion të rëndësishëm duke u siguruar që dieta e një qeni ose mace siguron këto "nivele më të larta të lëndëve ushqyese kryesore".

Proteinat dhe aminoacidet në ushqimin e kafshëve shtëpiake

Arginina shtesë (një aminoacid) ka qenë e lidhur me rritjen e funksionit imunitar të qelizave T. Qelizat T drejtojnë dhe rregullojnë përgjigjet imune të trupit dhe / ose sulmojnë drejtpërdrejt infeksionet dhe kanceret. Për shkak se nivelet e argininës nuk duhet të zbulohen në etiketën e një ushqimi për kafshët shtëpiake, është e vështirë të përcaktohet saktësisht se sa aminoacid përmban një dietë e veçantë. Sidoqoftë, përbërës të caktuar si fara e lirit, farat e sojës, mishi i pulës, salmoni dhe vezët përmbajnë të gjitha nivele të larta të kësaj lënde ushqyese të rëndësishme. Kërkoni për një ushqim ku këto artikuj shfaqen në krye të listës së përbërësve.

Acidet yndyrore në ushqimin e kafshëve shtëpiake

Acidi arakadonik (AA) konsiderohet si një acid yndyror "pro-inflamator". Duke konkurruar me AA, nivelet optimale dietike të acideve yndyrore omega-3 acid eicosapentanoic (EPA) dhe acidit dokosaheksaenoik (DHA) mund të rregullojnë prodhimin e prostaglandinave, leukotrieneve, tromboxanave dhe prostaciklinave, duke zvogëluar kështu inflamacionin në trup. Inflamacioni i vazhdueshëm, i shkallës së ulët është i njohur për të luajtur një rol negativ në pothuajse çdo lloj sëmundje kronike, duke përfshirë artritin, kancerin dhe diabetin. Acidet yndyrore Omega-3 gjenden në sasi të mëdha në lloje të caktuara të vajit të peshkut dhe në farat e lirit, megjithëse macet, dhe në një masë më të vogël qentë, kanë probleme në metabolizimin e acideve yndyrore omega-3 të rrjedhura nga liri.

Antioksidantë në ushqimin e kafshëve shtëpiake

Shumë vitamina dhe minerale (p.sh., vitaminat A, C dhe E, selen dhe zink) dihet se janë antioksidantë të fuqishëm që mund të mbrojnë trupin nga dëmtimi i shkaktuar nga radikalet e lira. Radikalet e lira janë një produkt përfundimtar natyral i metabolizmit, kështu që dieta e një kafshe shtëpiake gjithmonë duhet të përmbajë një sasi të përshtatshme të antioksidantëve. Këto lëndë ushqyese bëhen veçanërisht të rëndësishme kur një kafshë shtëpiake është e sëmurë, megjithatë, sepse prodhimi i radikalëve të lirë mund të rritet në mënyrë dramatike kur trupi është nën stres. Në mënyrë ideale, vitaminat dhe mineralet duhet të shfaqen në listën e përbërësve të ushqimit të kafshëve shtëpiake si shtesa në formën e frutave, perimeve dhe përbërësve të tjerë të shëndetshëm, natyralë.

Dr. Jennifer Coates

Burimi:

Paradigmat e reja në imunonutim. Satyaraj E. Top Shoqërues Anim Med. Shkurt 2011; 26 (1): 25-32.

Rishikuar për herë të fundit më 26 korrik 2015.

Të ngjashme

Ushqimi i kafshëve shtëpiake në terma të njerëzve: Shtimi i peshës

Si të zgjidhni ushqimin më të mirë për qen

Si të zgjidhni ushqimin më të mirë për mace