Probiotikë Për Qentë - Prebiotikë Dhe Ushqim I Shëndetshëm Për Qen

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:14

Përfitimet probiotike, prebiotike për qentë

Të gjithë e dimë që ushqimi i qenve është thelbësor për shëndetin e qenve tanë. Por ajo që është më e rëndësishme është se çfarë ka në ushqimin e qenve. Sistemi i tretjes së një qeni, i cili është kryesisht përgjegjës për prishjen e ushqimit, thith lëndët ushqyese nga ushqimi i qenit dhe e shpërndan atë në të gjithë trupin dhe parandalon hyrjen e toksinave në qarkullimin e gjakut. Në fakt, hulumtimet tregojnë se 70% e sistemit imunitar të një qeni qëndron në traktin tretës. Atëherë, cilat janë disa nga këta përbërës në ushqimin e qenve që mund të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të duhur të tretjes për kafshën tuaj?

1. Probiotikët

Çfarë janë probiotikët? Ato janë "bakteret e mira" që ndihmojnë në përmirësimin e tretjes së përbërësve dhe janë një pjesë thelbësore e sistemit imunitar. Duke ushqyer ushqimin e qenit tuaj me probiotikë të gjallë pasi të jetë gatuar dhe ftohur (për të siguruar mbijetesën maksimale), siguron që ju të ri-inokuloni traktin tretës.

2. Prebiotikët

Prebiotikët janë të ngjashëm me probiotikët. Sidoqoftë, sipas Shoqatës Shkencore Ndërkombëtare për Probiotikë dhe Prebiotikë (ISAPP), "prebiotiku synon mikrobiotën tashmë të pranishme brenda ekosistemit, duke vepruar si një" ushqim "për mikrobet e synuara me pasoja të dobishme për mikpritësin". Në thelb, prebiotiku shërben si ushqim për shëndetin dhe performancën e "baktereve të mira" në traktin tretës të qenit tuaj. Disa shembuj të përbërësve prebiotikë për të kërkuar në ushqimin e qenit tuaj përfshijnë tul panxhar, fasule soje, tërshërë të papërpunuar dhe inulinë.

3. Fibra natyrale

Nëse keni pasur ndonjëherë probleme për të shkuar në banjë, atëherë ndoshta e dini se çfarë ofron fibra. Fibrat promovojnë rregullsinë e tretjes duke ndihmuar në lëvizjen e mbeturinave të ushqimit nga trakti tretës i qenit tuaj përmes zorrës së trashë me një shpejtësi optimale. Megjithëse mund të mos jetë bukur, qeni juaj do t'ju falënderojë. Burimet e zakonshme të fibrave natyrore në ushqimin e shëndetshëm të qenve përfshijnë farën e lirit dhe miellin e tërshërës. Mund të gjeni gjithashtu disa burime të fibrave që mund të shërbejnë edhe si prebiotikë, siç është tuli i panxharit.

4. Enzimat tretëse

Qeni juaj e prish ushqimin në të njëjtën mënyrë si ju - me enzimat e tretjes. Prodhuar nga organe të tilla si pankreasi, enzimat e tretjes shpërbëjnë ushqimin në mënyrë që trakti i zorrëve të mund të thithë të gjithë ato lëndë ushqyese të shkëlqyera, të cilat më pas shpërndahen në të gjithë trupin e qenit tuaj. Kur enzimat e tretjes i shtohen ushqimit të qenit, kjo ndihmon për të rritur tretshmërinë dhe për të zvogëluar stresin në organet trupore të qenit tuaj.

5. Fitonutrientët

Fitonutrientët gjenden në lëkurat e perimeve dhe frutave. Ata veprojnë si antioksidantë të fuqishëm dhe dihet se ndihmojnë në neutralizimin e radikalëve të lirë në mënyrë që të mbajnë qelizat e trupit të shëndetshme. Ata janë disa përbërës të tjerë natyralë të ushqimit të qenve që rrisin sistemin imunitar dhe ndihmojnë në mbrojtjen e trupit të një qeni si fitonutrientët.

Kështu që herën tjetër kur bleni ushqim për qen mos harroni këtë… Ushqyerja e qenit tuaj me ushqim të shëndetshëm që përmban probiotikë dhe prebiotikë, fibra natyrale, enzima tretëse dhe fitonutriente do të ndihmojë në ruajtjen e një trakti të shëndetshëm tretës dhe një sistemi të fortë imunitar.