Përmbajtje:

Macet Në Dietat E Larta Me Proteina Djegin Më Shumë Kalori
Macet Në Dietat E Larta Me Proteina Djegin Më Shumë Kalori

Video: Macet Në Dietat E Larta Me Proteina Djegin Më Shumë Kalori

Video: Macet Në Dietat E Larta Me Proteina Djegin Më Shumë Kalori
Video: macet qe nuk leshojne alergji ne keto hyn dhe pisika por harrova te fusja edhe macet e pisikes. 2024, Nëntor
Anonim

Macet e majme - ato duket se janë kudo (të paktën te veterinerët). Të gjithë e dimë që nëse macet dhjamore dëshirojnë të kenë shëndet të mirë dhe jetë të gjatë, duhet t’i ndihmojmë të humbin peshë. Por cili lloj ushqimi është më i përshtatshmi për ta realizuar atë? Disa studime të fundit ndihmojnë në përgjigjen e kësaj pyetjeje.

Në të parën, studiuesit shikuan se cilat efekte do t'u jepnin maceve të majme hyrja falas në një dietë të proteinave të larta [47% të energjisë së metabolizueshme (ME)] ose proteinave të moderuara (27% të ME) për katër muaj në parametrat e mëposhtëm:

  • Marrja e energjisë
  • Pesha e trupit
  • Përbërja e trupit
  • Shpenzimet e energjisë
  • Përqendrimet e hormoneve dhe metaboliteve të shoqëruara me metabolizmin e karbohidrateve dhe lipideve (glukoza, insulina, acide yndyrore të lira, trigliceridet dhe leptina)

Ata zbuluan se macet që hanin dietë me proteina të larta digjnin më shumë kalori (rregulluar për peshën trupore ose masën e dobët të trupit) sesa macet që hanin dietë të moderuar me proteina.

Për fat të keq, macet "me proteina të larta" gjithashtu hëngrën më shumë, kështu që në fund të fundit nuk kishte ndonjë ndryshim të rëndësishëm në peshën trupore të të dy grupeve ose në shumicën e parametrave të tjerë. Por autorët thanë që meqenëse macet dhjamore që hanin dietë me proteina të larta digjnin më shumë kalori, është e mundur që një dietë e pasur me proteina "mund të ndihmojë në promovimin e humbjes së peshës kur kufizohet marrja e energjisë".

Kjo është vetëm ajo që hetoi studimi i dytë. Për dy muaj, gjashtëmbëdhjetë mace mbipeshë u ushqyen ose me një proteinë të lartë (54.2% të ME) ose proteinë të moderuar (31.5% të ME) dietë në 70% të "marrjeve të energjisë së tyre të mirëmbajtjes". Studiuesit zbuluan se "ndërsa të dy grupet e maceve humbnin peshë me një ritëm të ngjashëm, vetëm macet që hanin dietën HP ruanin masë të dobët gjatë humbjes së peshës". Gjithashtu, kur pesha e trupit të maces ose masa e dobët e trupit u mor në konsideratë, macet që hanin dietën MP dogjën më pak kalori sesa ato që hanin dietën HP. E gjithë kjo bëri që autorët të konkludojnë:

Rezultatet nga ky studim sugjerojnë që përveç kursimit të humbjes së masës së dobët, ushqimi i dietave HP maceve mbipeshë në sasi të kufizuara mund të jetë i dobishëm për parandalimin ose minimizimin e uljeve të energjisë së rregulluar në masë gjatë humbjes së peshës.

Mesazhi i marr në shtëpi? Ndërsa macet mund të humbin peshë në pothuajse çdo dietë për sa kohë që ne e kufizojmë mjaftueshëm marrjen e tyre, dietat me proteina të larta i ndihmojnë ata të mbajnë masën muskulore të nevojshme për t'i mbajtur ato të digjen ato kalori.

Imazh
Imazh

Dr. Jennifer Coates

Referencat

Ndikimi i nivelit të proteinave dietike në përbërjen e trupit dhe shpenzimin e energjisë në macet e mbingarkuara me kalori. des Courtis X, Wei A, Kass PH, Fascetti AJ, Graham JL, Havel PJ, Ramsey JJ. J Anim Physiol Anim Nutr (Berl). 2015 qershor; 99 (3): 474-82.

Ndikimi i një diete me proteina të larta në ekuilibrin e energjisë në macet mbipeshe lejoi qasje ad libitum në ushqim. Wei A, Fascetti AJ, Liu KJ, Villaverde C, Green AS, Manzanilla EG, Havel PJ, Ramsey JJ. J Anim Physiol Anim Nutr (Berl). 2011 qershor; 95 (3): 359-67.

Recommended: