Emocion Vs Intelekt Në Qeni Të Frikshëm - Mësimdhënies Së Qenve Për Të Qenë Të Patrembur

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:14

Këtë fundjavë vrapova në vrapimin tim të parë ara të maratonës. Ishte 14.25 milje, për të qenë të saktë. Burri im më kishte stërvitur dhe unë isha i sigurt për aftësinë time për të përfunduar. Unë isha i përgatitur dhe nuk ndihesha aspak nervoz, por trupi im nuk pajtohej. Stomaku im ishte i tëri dhe, mirë, le të themi që tani i njoh shumë mirë banjat përreth parkut.

Unë jam njohur me këtë fenomen, pasi do të ndodhte gjithashtu kur unë i provoja qentë e mi në bindje vite më parë. Edhe pse nuk ndihesha nervoz mendërisht, trupi im gjithmonë do të reagonte në të njëjtën mënyrë siç bëri ditën e garës time. Unë e mbarova garën time dhe plotësova dy qëllimet e mia, as ecjen, as mbjelljen e fytyrës, ndërsa zbrita në kodër ose hidhja rrënjë. Ndërsa shkoja me makinë në shtëpi, nuk mund të mos mendoja për qentë. Kam menduar për të gjithë qentë që janë reaktivë, të frikësuar ose agresivë. Unë do të imagjinoja, bazuar në atë që shoh në klinikë, që ata të ndjehen për të njëjtën mënyrë që unë ndjeva gjatë garës time.

Unë e kuptoj se si qentë reaktivë dhe të frikësuar mund të jenë inteligjentë dhe të bindur, dhe prapëseprapë ndihen jashtë kontrollit fizikisht kur kanë frikë. Unë e kuptoj se si ata mund të jenë në gjendje të mendojnë se ai njeri me kapelë nuk do të më vrasë sot, por trupi i tyre nuk pajtohet. Trupi i tyre ka një kujtim të një ngjarjeje të mëparshme në të cilën ishte i pranishëm një burrë me kapelë. Trupi i tyre kujton atë përgjigje të stresit dhe ajo përgjigje thirret menjëherë - pa mendim racional - kur stimuli paraqitet. Ata reagojnë me agresion ose lehje pa e menduar fare.

Gjëja interesante në lidhje me një stimul që shoqërohet me një përgjigje fiziologjike të stresit është se stimuli nuk duhet as të jetë shkaku i frikës që çiftëzohet me përgjigjen e frikës. Për shembull, nëse një burrë me kapelë është i pranishëm gjatë një kohe kur qeni është i frikësuar, të tilla si kur është jashtë në një shfaqje fishekzjarresh, ai njeri me atë kapelë, ose ndonjëherë ndonjë njeri me ndonjë kapelë, mund të nxjerrë të njëjtën përgjigje fiziologjike të frikës që tingulli i fishekzjarreve do të nxirrte.

Pronarët shpesh thonë se qeni i tyre reaktiv ose i frikësuar është shumë inteligjent - ndoshta qeni më inteligjent që ata kanë pasur ndonjëherë. Megjithatë qeni është në zyrën time për shkak të një problemi serioz të sjelljes. Siç u shpjegoj përgjithësisht pronarëve, intelekti ose bindja është e ndarë nga emocioni. A nuk keni pasur ndonjëherë një mik me të vërtetë inteligjent që është emocional ose i ngushtë?

Intelekti është niveli juaj i inteligjencës ose niveli juaj i aftësive. Emocioni është si ndiheni dhe fiziologjia e sjelljes tuaj. Ata mund të jenë, dhe shpesh janë, përjashtues të njëri-tjetrit. Kjo është e vështirë për njerëzit që të mbështjellin kokën përreth. Ata duan që qeni i tyre thjesht të kuptojë se njeriu me kapelë nuk është i frikshëm. Ata duan që qeni i tyre të mendojë në mënyrë racionale se çfarë po ndodh. Jeta nuk funksionon në atë mënyrë.

Sapo të ketë një përgjigje fiziologjike ndaj një stimuli, qeni do të ketë nevojë për më shumë se bindje për të kapërcyer frikën ose reagimin. Në vend të kësaj, ai do të ketë nevojë për trajtim të synuar që përfshin desensibilizimin dhe kundërkondicionimin, dhe ndoshta ilaçe për të ndryshuar gjendjen e tij emocionale.

Desensibilizimi është ekspozimi ndaj një stimuli që prodhon frikë në nivele në të cilat qeni nuk reagon ose mezi reagon fare. Ndërkohë, një teknikë e quajtur kundërkondicionim është përdorur shpesh në lidhje me desensibilizimin. Në këtë teknikë, diçka e mirë shoqërohet me atë stimul të frikshëm (d.m.th., njeriu me kapelë).

Ndonjëherë, pronarët mund t'i zbatojnë vetë këto teknika. Shpesh, ata kanë nevojë për ndihmën e një profesionist të kualifikuar. Sfida është se është shumë e lehtë të shkosh shumë shpejt. Nëse e shtyni qenin në pikën ku ai mund të tolerojë stimulin pa ndonjë reagim, rrezikoni të sensibilizoheni. Ndjeshmëria është kur reagimi fiziologjik çiftohet në të vërtetë me stimulin, duke e bërë qenin të besojë se ata duhet të çiftëzohen, duke shkaktuar më shumë frikë dhe kështu duke e bërë qenin më keq.

Shtë e rëndësishme të përcaktohet se cili është pragu për secilin qen përpara se të përpiqeni të ecni përpara me këto teknika. Pragu është pika ku reagon qeni. Kjo duket e thjeshtë apo jo? Mendohu perseri!! Ju duhet të jeni në gjendje të lexoni shumë mirë gjuhën e trupit të qenit tuaj për të njohur pragun e qenit tuaj. Ju mund të gjeni informacione për gjuhën e trupit këtu: Gjuha e trupit të qenit

Për shembull, le të rishikojmë qenin që ka frikë nga njeriu me kapelë. Pronari vendos qenin e saj rreth 100 metra nga një mik mashkull i cili ka veshur një kapelë. Qeni i vë veshët prapa dhe lëpin buzët. Pronari është në pragun e tij. Kjo eshte e drejte. Këto janë të dy sinjale në distancë në gjuhën e qenve. Me fjalë të tjera, pronari nuk mund të shkojë më afër stimulit (burri me kapelë) në këtë pikë, sepse qeni është tashmë aq afër sa mund të shkojë i qetë.

Kur qeni është i qetë në këtë distancë, qoftë në një ditë apo në një muaj apo në një vit, pronari mund të lëvizë më pranë burrit. Desensibilizimi dhe kundërkondicionimi duhet të jenë si të shikoni një breshkë të ngjitet në një kodër - e ngadaltë, e qëndrueshme dhe që shkakton gjumë.

Nëse keni një qen të frikësuar ose reaktiv, mos harroni përgjigjen emocionale të kafshës dhe si duhet punë e ngadaltë dhe e qëndrueshme për të kapërcyer atë frikë. Tani, hyni në punë !!

Dr. Lisa Radosta